• Vitajte
  • Telo, myseľ, emócie
  • Kurzy & Nahrávky
    • UZDRAV SVOJE ČREVÁ (online kurz)
    • AKO DOSTAŤ ČREVÁ DO ROVNOVÁHY (nielen) po antibiotikách (webinár)
    • Podpora liečby BOLESTI CHRBTA
  • Služby
    • Nutričná terapia
    • Koučing zdravia
  • Blog
  • Kontakt
  • Môj účet
Máte otázku? Napíšte mi.
  • Vitaj
  • Kurzy & Nahrávky
    Uzdrav svoje ČREVÁ (online kurz)
    Webinár ZDARMA
    Podpora liečby BOLESTI chrbta (meditácie)
  • Služby
    Nutričná terapia
    Koučing zdravia
    Kurzy, webináre, e-knihy
    Vedené meditácie
  • Kontakt
  • Môj účet

  • Vitaj
  • Kurzy & Nahrávky
    Uzdrav svoje ČREVÁ (online kurz)
    Webinár ZDARMA
    Podpora liečby BOLESTI chrbta (meditácie)
logo jana rutrich
  • Služby
    Nutričná terapia
    Koučing zdravia
    Kurzy, webináre, e-knihy
    Vedené meditácie
  • Kontakt
  • Môj účet

Kurzy, Webináre, E-knihy

Pripravila som pre vás praktické zdroje informácií, ktoré sú užitočnou pomôckou na ceste uzdravenia

E-kniha ZDARMA

Ako posilniť imunitu jedlom

Niekedy hľadáme rýchle riešenia – ktoré vitamíny, tabletky, kvapky si šupnúť každé ráno do tela? Každý deň však robíme množstvo rozhodnutí, ktoré majú komplexnejší dopad na naše zdravie ako vitamíny v dózičke. V praktickej e-knihe sa dozviete:

  • Ktoré potraviny majú výnimočné účinky pre posilnenie imunity. ​​
  • Ako pripraviť jedlo, ktoré si zachová maximum živín.
  • Ako začať používať zdravšie ingrediencie pri varení a pečení.
Stiahnuť e-knihu
e-kniha ako posilnit imunitu jedlom
Webinár ZDARMA

Ako dostať ČREVÁ do rovnováhy (nielen) po antibiotikách

Jedno kolo antibiotickej liečby môže narušiť rovnováhu v črevách až na 2 roky. Črevám škodia aj iné lieky a tiež chronický stres aj moderný životný štýl. No v črevách sídli min. 70% imunity. Ako teda môžeme podporiť obnovu rovnováhy v črevách? Stačí užívať probiotiká alebo je potrebné niečo viac?
Dozviete sa v stručnom webinári.

Pozrieť webinár
Online KURZ

Uzdrav svoje ČREVÁ

Máš ťažkosti s trávením, trápi ťa nafukovanie, nepravidelná stolica, ekzémy, chronické zápalové ochorenie, nadváha, cukrovka, potravinové intolerancie, úzkosť a depresia alebo máš problémy so sústredením
Tieto a mnohé ďalšie zdravotné ťažkosti sú spojené s narušenou rovnováhou črevného mikrobiómu. To, čo vieme dnes o črevách a mikróboch, ktoré tam žijú sme však ešte pred 10 rokmi netušili…. Dnes MIKROBIÓM (teda mikróby a ich gény) považujeme za samostatný orgán tela, ktorý ovplyvňuje všetky ostatné orgány. Nastal čas pochopiť, ako ovplyvňuje tvoje ťažkosti?

Detaily kurzu
podpora liecby bolesti chrbta
Meditácie & Vizualizácie

Podpora liečby BOLESTI chrbta

Keď sa objaví bolesť, často reagujeme napätím, hnevom či frustráciou. Vzdorujeme bolesti a tým ju znásobujeme. Väčšina chronických bolestí má spojitosť s chronickým stresom. Naopak ak sa dokážeme od bolesti odpútať, uvoľniť telo aj myseľ, teda prepnúť sa do stavu pokoja – do parasympatického nervového stavu, vtedy môžeme naopak bolesti zmierniť a podporiť telo v uzdravení.

Detaily

Chceš sa dozvedieť o novinkách?

Pripravujem ďalšie zaujímavéknihy, webináre, kurzy.
Ak sa chceš o ich zverejnení dozvedieť, registruj sa na odber newslettra:

Mám záujem o NEWSLETTER

Služby
  • Koučing zdravia
  • Nutričná terapia
  • Nebojme sa ZDRAVO jesť (recepty)
ONLINE KURZY
  • UZDRAV SVOJE ČREVÁ
  • Prihlásenie
Orientačná konzultácia
  • Rezervujte si orientačnú konzultáciu koučingu zdravia (30 min.) ZDARMA.
DOkumenty
  • Všeobecné obchodné podmienky
  • Pravidlá ochrany súkromia
  • Cookies
Instagram Youtube Facebook
© Copyright 2022 Jana Rutrich Zamboriová

Táto webstránka používa súbory cookie nevyhnutné pre jej optimálne fungovanie. Viac informácií o tom ako používame cookies a možnosť upraviť svoje preferencie nájdete v sekcii UPRAVIŤ NASTAVENIA

Kurzy.JanaRutrich.com
Powered by  GDPR Cookie Compliance
Zásady ochrany súkromia

Táto webstránka používa súbory cookie nevyhnutné pre jej optimálne fungovanie. Cookie súbory sú občas ukladané na vašom zariadení a rozoznávajú, či ste už túto webstránku v minulosti navštívili a podľa toho prispôsobujú zobrazenie určitých elementov webstránky.

Nevyhnutné súbory Cookies

Nevyhnutné súbory Cookies by mali byť stále povolené, aby mohli byť uložené vaše preferencie cookies.

Ak nepovolíte tieto nastavenia cookies, nebude možné uložiť vaše preferencie. To znamená, že zakaždým keď navštívite túto webstránku, budete musieť znovu povoliť alebo odmietnuť cookie nastavenia.

Analytické cookies

Táto webstránka používa Google Analytics pre získavanie anonymnej štatistiky návštevnosti webstránky ako počet návštevníkov denne, najpopulárnejšie sekcie webstránky a podobne.

Povolením týchto súborov cookies nám pomáhate zlepšovať obsah a fungovanie tejto webstránky.

Prosím najskôr povoľte nevyhnutné súbory cookies, aby sme mohli uložiť vaše preferencie!

Ako používame Cookies

Viac informácií o tom ako používame súbory Cookies nájdete tu: Cookies